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批判したり非難したりする他人の欠点は、すべてあなたがその身に持っているものなのです。

彼らを鏡にして、自分の姿を思い浮かべてみるといいでしょう。あなたの中に、彼らと似ている部分を探し出してみるのです。
完壁ではない自分を許すとともに、彼らをも許すことを覚えてください。仲間違いにするための理由を見つけるのは上手なのだから、仲よくする理由もきっと上手に見つけられるはずです。
自慢屋タイプの人はいつも真実を誇張したり、自慢したりすることで、自己卑下の埋め合わせをしている。
人の注意を得るために、真実を脚色したり、大げさに言ったりしなくてはならないということを、成長の過程で覚えたのです。このタイプの人は、嘘をつくつもりなどきらきらなくても、自然に口をついてしまうのです。
人からきちんと注目してもらっていても、誇張しなくては気がすまなくなっているのです。自慢は心の奥底で、自分は愛や注目を受けられるほどの人間ではないと必ず感じています。
自分の目から見ても他人の目から見ても、ありのままに真実を話したのでは、決して人に誉めてもらえないと思っているので、真実を拡大して話してしまうのです。自慢屋は心の底で自分が嘘をついていることを知っているので、決して他人の愛を信じません。
人が近づけば近づくほど、ますます自分を隠そう、守ろうとします。そして自慢すればするほど、人からの注目や賞賛が信じられなくなるのです。
このタイプの人は、厳密かつ正確にものを言う練習をする必要があります。本当に自分のことを気にかけてくれる人を見つけて、思い出せるかぎりの嘘、はったりをすべて打ち明け、ありのままの自分でも愛してもらえるということを確かめなくてはなりません。
もう一度、自分自身をも人をも信じることを身につける必要があるのです。この時、すべて正確にフィードバックしてもらうことが大切です。
ついた嘘を大目に見てやることは、このタイプの人のためにはなりません。被害者タイプの人は概して、過去に深い傷を受けた経験を持ち、それによって多くの同情を集めた人です。そのため、災難や悲劇に遭ったり、過去の悲劇について話したりしてからでないと、愛したり支えたりしてもらえないと感じている。
何か悪いことが身に降りかかるといつも、その体験談を大いに活用できると考えてしまうのです。もし、あなたがひどい目に遭った話をすることで愛や注目や同情を得ようとしていたら、注意しなくてはいけません。
痛みや苦しみを体験し、それについて話すことで愛情を獲得するというパターンにはまっているからです。そうなると、もしその悲惨な体験談が過去のことになり、効果がなくなると、それっとばかり、新しいドラマティックな悲劇を創作します。
もっと愛情を得たいばかりに、病気になってしまうことさえあるのです。このタイプの人はたいてい人生に対して無力感を持ち、人に罪悪感を味わわせることでその人の心を操ろうとします。
自分の人生について責任を取ることを拒んでいるので、かわりにまわりの人間が無意識のうちに、被害者を喜ばせ、幸せにしてやろうと一生懸命になるのです。このタイプの人は自分の人生に責任を持つことで、個人としての力をつけていかなくてはなりません。
自分の中にわだかまっている、自分を押し殺している怒りをほどき、人を許すことを学びましょう。いつも優しく明るくて、人当たりがよいタイプの人は、親友がいて、たくさんの友人や知り合いもいます。
幼い頃に、従順でいればごほうびが貰えたり、微笑んでもらえたり、抱きしめてもらえたり、ということを身体で覚えたので、どんなきまりや規則も、機械のような九帳面さで守ります。この人は、常にする「べき」ことを行ない、人を喜ばせようとし、誰にでも「はい」と返事をします。

決して怒ったりせず、どのような条件も受け入れて適応することを身につけています。何があっても、ダダをこねるようなことはしません。
このタイプの人は、表面的には幸せそうで、集団の一員でいることに満足しているように見えます。しかし、心の中は虚しく孤独なのです。
自分のしたいことをするとまわりからひんしゅくを買うのではないかと思って、自分自身でいることが怖いのです。そのために、自分の本当にほしい物や本当の自分には手が届きません。
すべてを正しく決まりどおりにこなしていますが、本音では自分は操られ、ごまかされていると感じています。無気力で、生活にうんざりしているのです。
このタイプの人は民にはまってしまっています。本当に心を聞くことができないのです。
心を開けば、自分は本当はそれほどいい人ではないことを知られてしまうと思うからです。いい人でいることによって独自の個性を押し殺し、自分らしさのない人間になってしまっていると言えます。
このタイプの人はまず「嫌だ」と言うこと、嫌だという意思を明らかにする練習をしなければなりません。怒りを表現することを身につけるのです。
本当の自分はそんなにいい人ではないということをさらけ出す危険をあえて冒し、人がそれでも自分を愛してくれること、あるいは今まで以上に親近感を抱いてくれるかもしれないことを悟ることが必要です。独善家タイプの人は、もし自分が何か間違いをしでかしたら人から愛してもらえず、悪い人間だと思われるだろうと思っています。愛されるためには、何を犠牲にしても正しい自分であろうとする。

この人は自分の間違いを決して認められません。なぜなら、自分の欠点や失敗を告白すると愛を失うことになり、それはこの人にとってたまらないことだからです。
独善的な人は、自分が正しくありたいばかりに間違いを人のせいにしようとすることがよくあります。自分のすることすべてについて、理屈の通った言い訳をします。
彼は立派な教師役を務めることさえできるでしょう。このタイプの人とは議論しないほうが身のためです。
なぜ彼が正しく、あなたが間違っているかについて、まるで講義を聞かされるような具合になるからです。自分がこのタイプだと思う人は、ミスを犯した時、たとえ立派な言い訳があっても「ごめんなさい」と言う練習を始める必要があります。
この人はもっともらしい説明や弁解をして、いろいろな感情を寄せつけないようにするのがうまく、特に罪の意識を感じないように上手に自分をごまかします。このタイプの人はたとえ自分が間違ったりミスを犯しても、人に愛してもらえるということを身をもって知る必要があります。

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